|
 |
|
¡ã ÄÚ´Ú¾îÆÐ·² Á¦°ø |
[½ºÅ¸µ¥Àϸ®´º½º=Ȳ±ÔÁØ ±âÀÚ] ÀÔµ¿µµ Áö³ª°í ÀÌÁ¦ º»°ÝÀû °Ü¿ïÀÌ ½ÃÀ۵ƴÙ. ½Ò½ÒÇØÁø ³¯¾¾¿¡ ½ºÅ¸Àϰú º¸¿Â¼ºÀ» ¸ðµÎ °®Ãá ´Ù¿î ÀÚÄÏ¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷, ÇØ¸¦ ³Ñ°Ü °è¼ÓµÇ°í ÀÖ´Â ´ºÆ®·Î ¿Ç³¿¡ ªÀº ±âÀå°ú º¼·ý°¨ ÀÖ´Â ¿À¹ö»çÀÌÁî ¼ôÆÐµùÀÌ À۳⿡ ÀÌ¾î ¿ÃÇØµµ Àαâ´Ù. ¼ôÆÐµùÀº ¹à°í °æÄèÇÑ ½ºÆ®¸®Æ® °¨¼ºÀ» º¸´Ù Àß ¿¬ÃâÇÒ ¼ö ÀÖ¾î MZ ¼¼´ë¿¡°Ô ²ÙÁØÈ÷ »ç¶û¹Þ°í ÀÖ´Ù.
ÄÚ´Ú¾îÆÐ·² ¿ª½Ã ÄÚ´Ú¸¸ÀÇ °³¼º°ú Ä÷¯°¨ÀÌ µ¸º¸ÀÌ´Â ´ºÆ®·Î dzÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¼ôÆÐµùÀ» ¼±º¸¿´´Ù. ƯÈ÷ ¹è¿ì Á¤ÇØÀÎÀÌ Âø¿ëÇÑ ‘ÄÉÀÌ Çìºñ ´Ù¿î ÀÚÄÏ’°ú ‘Ä÷¯Ç÷¯½º ¼ô ´Ù¿î ÀÚÄÏ’ÀÌ ÈÁ¦´Ù.
ÄÚ´Ú¾îÆÐ·²ÀÇ ‘ÄÉÀÌ Çìºñ ´Ù¿î ÀÚÄÏ’Àº Ç㸮 ¼±¿¡¼ ³¡³ª´Â ±âÀå¿¡, 130¿©³â ¿ª»ç ÄÚ´ÚÀ» »ó¡ÇÏ´Â ½Ã±×´Ïó K ·Î°í¸¦ Àü¸é¿¡ ¹èÄ¡ÇØ °³¼ºÀ» ´õÇß´Ù. º¼·ý°¨À» °Á¶ÇÑ ´ºÆ®·Î µðÀÚÀο¡, ´ö´Ù¿î ¼ØÅÐ 80%¿Í ±êÅÐ 20% ÃÑ 400g¿¡ À̸£´Â ÃæÀüÀç ÇÔ·®À¸·Î ·ÕÆÐµù ¸øÁö ¾ÊÀº ³ôÀº º¸¿Â¼ºÀÌ °Á¡ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼Ò¸Å ºÎºÐÀ» Á¶ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¹ëÅ©·Î µðÅ×ÀÏÀÌ ÆÈ ¾ÈÀ¸·Î µé¾î¿À´Â Âù ¹Ù¶÷À» ¸·¾ÆÁÖ¸ç, ¹Ø´Ü ½ºÆ®¸µ°ú Å»ºÎÂø °¡´ÉÇÑ Èĵå·Î ´Ù¾çÇÑ ½ºÅ¸Àϸµ ¿¬ÃâÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. Ä÷¯´Â ºí·¢, ÈÀÌÆ®, ±×¸°, ¿»·Î¿ì ÃÑ 4°¡Áö´Ù.
|
 |
|
¡ã ÄÚ´Ú¾îÆÐ·² Á¦°ø |
‘Ä÷¯Ç÷¯½º ¼ô ´Ù¿î ÀÚÄÏ’Àº Á¦Ç°¸í¿¡¼ ¾Ë ¼ö ÀÖµí ¿»·Î¿ì, ºí·ç, ¿À·»Áö, īŰ µî ¿ø»öÀÇ °³¼º ÀÖ´Â »ö»óÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ±¸½º ÃæÀüÀç·Î °¡º¿î Âø¿ë°¨ÀÌ ÀåÁ¡À̸ç, ÃÑ ÃæÀüÀç ÇÔ·® 360g¿¡ ¼ØÅÐ 80%, ±êÅÐ 20%·Î ¿ì¼öÇÑ º¸¿Â¼ºÀ» ³õÄ¡Áö ¾Ê´Â´Ù. Ç¥¸é ¿Ã³¸® °¡°øÀ» ÇÑ ¿ÜÇÇ´Â »ýȰ¹æ¼ö¿Í ¹ß¼ö±â´ÉÀÌ ¶Ù¾î³ª¸ç Àý°³ µðÀÚÀÎÀ» ÃÖ¼ÒÈÇØ, ¼¼·ÃµÇ¸é¼µµ ½ºÆ÷ƼÇÑ ¸ÚÀ» ´õÇØ µ¥Àϸ®·èÀº ¹°·Ð ¿©Çà, Ä·ÇÎ µî ¾Æ¿ôµµ¾î ·èÀ¸·Îµµ Á¦°ÝÀÌ´Ù. ¸ñ Àüü¸¦ °¨½Î´Â ½ºÅĵù ³ØÄ«¶ó µÞ¸é¿¡´Â ÄÚ´Ú ·¹Å͸µÀ» ÇÁ¸°ÆÃÇØ ´«±æÀ» »ç·ÎÀâ´Â´Ù.
ÇÑÆí, ÄÚ´Ú¾îÆÐ·²Àº ÄÉÀÌ Çìºñ ´Ù¿î, Ä÷¯Ç÷¯½º ¼ô ´Ù¿î µî ¼ô ÆÐµù ¶óÀÎÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¿î ¾Æ¿ìÅÍ ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ»11¿ù 13ÀÏ(±Ý)ºÎÅÍ ÁøÇàÇÑ´Ù. ´Ù¿î ¾Æ¿ìÅÍ Ç°¸ñ ±¸¸Å ½Ã ºÎµå·¯¿î ÅÍÄ¡°¨ÀÇ ÄÚ´Ú ½Ã±×´Ïó ¸ÓÇ÷¯¸¦ ÁõÁ¤ÇÑ´Ù. ÄÚ´Ú ½Ã±×´Ïó ¸ÓÇ÷¯´Â ÀÚÄ«µå ¿ø´Ü¿¡ ·Î°í ·¹Å͸µÀ¸·Î Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ´õÇØ ÀÚÄ© ¹«°Ì°Ô ´À²¸Áö´Â ÇÑ°Ü¿ï ´Ù¿î ·è¿¡ »ý±â¸¦ ºÒ¾î³Ö´Â ¿ø Æ÷ÀÎÆ® ¾ÆÀÌÅÛÀ¸·Î Á¦°ÝÀÌ´Ù. ºí·¢, ¿»·Î¿ì, ¿À·»Áö 3Ä÷¯·Î ÇØ´ç ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀº ÄÚ´Ú¾îÆÐ·² °ø½Ä ¿Â¶óÀÎ ¸ô ¹× ¿ÀÇÁ¶óÀÎ ¸ÅÀå¿¡¼ µ¿½Ã ÁøÇàÇÑ´Ù. ¸ÓÇ÷¯ ÁõÁ¤Àº ÇÑÁ¤ ¼ö·®À¸·Î ¼ÒÁø ½Ã Á¶±â Á¾·áµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.