[스타데일리뉴스=이정현 기자] 카라 박규리(26)가 방송에서 다이어트 비법을 공개한다.

박규리는 22일 방송되는 온스타일 '겟잇뷰티' 토킹 미러 코너에 출연해 다이어트에 얽힌 고충을 털어 놓는다.

박규리는 겟잇뷰티 촬영에서 "무작정 굶는 것도 해봤고, 1일 1식, 단백질 다이어트, 덴마크 다이어트 등 할 수 있는 방법을 다 해 본 것 같다"며 "'맘마미아' 무대 의상이 타이트해 활동 내내 다이어트를 하느라 힘들었다"고 전했다.

박규리는 이어 "앨범 나오기 전에 꼭 하는 다이어트는 따로 있다. 그걸로 6㎏을 뺐는데 진짜 좋다"며 '뒤캉 다이어트'를 소개했다. 영국 왕세자빈 미들턴이 효과를 본 방법으로 알려진 '뒤캉 다이어트'는 단백질 위주의 식단에 적응한 뒤 서서히 탄수화물 섭취를 늘려가는 다이어트 요법이다.

한편, 박규리의 뷰티 이야기는 22일 밤 11시 온스타일 '겟잇뷰티'에서 만나볼 수 있다.