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보조제 의존말고 건강한 체중 감량할 수 있는 방법 찾아야
2019년 07월 22일 (월) 18:02:00
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황규준 기자 news@stardailynews.co.kr

[스타데일리뉴스=황규준 기자] 포털, 유튜브와 페이스북, 인스타그램 등의 SNS에 다이어트 보조제 광고가 눈에 띄게 증가한 만큼 여전히 다이어트에 대한 사람들의 관심은 많다. 

그러나 다이어트 보조제는 의약품과 달리 인증 과정이 필요하지 않아 체중 감량 효과가 나타나지 않을 수 있다. 또한 부작용 발생의 위험이 있어 구입 전 신중히 고려해봐야 한다. 보통 약물이나 보조제의 힘을 빌려 하는 다이어트는 살이 찌는 근본적인 원인을 해결하지 못하기 때문에 안전하게 이뤄지기가 어렵다. 

   
▲ 창원 이레생한의원 창원본점 김미라 대표원장

건강한 다이어트를 하기 위해서는 사람마다 체질과 살이 찌는 원인이 다르므로 본인에게 맞는 방법을 찾는 것이 중요하다. 때문에 다이어트를 시작하기 전 자신의 몸 상태를 점검하는 과정이 필요하며 한방 다이어트를 대안으로 고려해볼 수 있다.  

한방 다이어트는 개인 체질 분석을 통해 맞춤 한약을 처방하고 각종 한방 시술을 병행해 체질을 개선하는 동시에 체지방을 감소를 돕는다. 또한 1:1 진료와 체성분 검사를 바탕으로 요요 현상이나 부작용를 방지하고 개인 건강 상태에 따라 한약을 제조, 처방해 전반적인 몸의 균형을 되찾고 건강 유지를 돕는다. 

창원 이레생한의원 창원본점 김미라 대표원장은 "보조제나 약품에 의존하는 다이어트는 부작용과 영양부족이 발생할 위험이 커 오히려 건강을 해칠 수 있다"며 "다이어트는 비만을 예방하고 건강을 유지하기 위한 선에서 이뤄지는 것이 제일 바람직하다"고 전했다.

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