[스타데일리뉴스=천설화 기자] 자존감 회복도서 '할 말은 하면서 무시당하지 않는 기술'이 출간됐다.

책을 출간한 도서출판 행성비 관계자는 “자기주장을 펼치는 데 어려움을 겪고 있는 이들 많다.”라며 “자존감을 회복하고 대인 관계를 편안하게 만들 수 있도록 도움을 주기위해 출간을 하게 됐다.”는 출간 의도를 밝혔다.

스페인의 저명한 임상심리학자인 저자의 연구를 기반으로 엮은 신간 '할 말은 하면서 무시당하지 않는 기술'은 인간관계에 어려움을 겪는 독자들에게 대처법을 자상히 정리해 소개한다. 

총 4장으로 구성된 책은 말 한마디에도 고민이 많은 독자에 대한 조언으로 서문을 시작한다. 앞뒤 재다 보면 말 못한다는 주제로 첫 장을 시작한다. 의견을 내는데 불편을 느끼는 것은 성격 탓이 아니라는 사실과 함께 말 잘하는 사람들의 태도까지 사례로 들며 독려를 이어간다.

2장에서는 더 이상 침묵이 미덕이 아니라는 사실을 상기시키며 자기의사 표현에 대한 의지를 적극 북돋운다. 또 지난 시기 제대로 말 못하고 지나간 일의 원인을 분석하는 한편, 주장을 남에게 말할 수 있는 적용법과 위기대처법까지 다뤄 명쾌히 마무리한다.

스페인의 저명한 임상심리학자인 저자 올가 카스카녜르는 30년 이상 자존감 향상 프로그램을 개발하고 연구해오고 있다.