> 뉴스 > 문화 · 생활 > 생활
모바일에서 기사보기
     
일자목으로 인한 목•어깨 통증, 도수치료 개선 도움
2019년 01월 09일 (수) 13:51:48
한국어 영어 일본어 중국어 프랑스어 스페인어 러시아어 인도네시아어
황규준 기자 news@stardailynews.co.kr

[스타데일리뉴스=황규준 기자] '생활습관병'은 나쁜 생활습관으로 인해 생길 수 있는 질병을 말한다. 좋지 않은 자세로 있거나 평소 나쁜 생활습관을 갖고 있는 경우에는 여러 질병이 생길 수 있다. 

예를 들어 평소 자세가 바르지 못하고 운동도 하지 않는 사람의 경우 여러 가지 문제가 생길 수 있다. 특히 앉아서 보내는 시간이 많아질수록 운동량은 줄어들기 때문에 목이나 허리에 통증이 발생 할 수밖에 없다. 그럼에도 평소와 같은 습관으로 계속 생활을 하다 보면 통증이 생겼다 없어지기를 반복하고, 결국에는 심각한 질환으로 발전할 수 있다. 

   
▲ 화인통증의학과 성수점 유태중 원장

현대인의 대표적인 생활습관병에는 거북목 증후군이라 불리는 일자목 증후군이 있다. 컴퓨터와 스마트폰의 사용이 증가하면서 일자목 증후군을 앓고 있는 사람들을 주변에서 쉽게 찾아볼 수 있다. 

건강보험심사평가원 자료에 따르면 최근 일자목 증후군으로 진단받은 환자 가운데 약 60%가 10~30대의 젊은 층이고, 40~50대에서는 일자목으로 인한 목디스크 환자가 급증하는 것으로 나타났다.

일자목은 정상적인 C자형의 경추뼈가 일자 형태로 바뀌는 것을 뜻한다. 일자목인 사람들의 경우 목과 어깨에 통증이 발생되는 것은 물론 이를 방치할 경우에는 안면통이나 두통이 생길 수 있으며, 만성피로나 수면방해가 발생할 수 있다. 심한 경우에는 신경과 혈관, 디스크 압박까지 유발하는 원인이 되기도 한다. 

일자목 증후군은 비수술적 통증치료로도 충분히 통증을 완화할 수 있다. 대표적인 치료방법으로는 도수치료가 있다. 도수치료는 환자와 치료사가 1:1로 맞춤형 치료를 진행하는 것으로, 약물이나 마취, 수술 이 필요 없어 안전하다. 숙련된 치료사가 형태가 달라진 목 부분을 직접 교정하고 근육과 인대 등 목 전반적인 교정을 하기 때문에 통증치료와 교정에 도움이 된다. 

화인통증의학과 성수점 유태중 원장은 "도수치료는 전문 치료사가 척추 주변 근육과 근막 등 조직을 이완해주고 틀어진 척추를 바로 잡아주는 치료법으로 단순히 특정 부위의 통증을 감소하는 방식이 아니라 몸의 전체적인 균형을 맞춰 통증을 유발하는 근본적인 원인을 개선할 수 있다"고 설명했다.

이어 "도수치료로 일자목 증후군을 효과적으로 치료할 수 있지만, 가장 좋은 것은 증상의 예방"이라며 "일상 생활 속 스트레칭과 올바른 자세를 습관화 하는 것을 추천한다"고 덧붙였다. 

모바일에서 기사보기
기사제보 및 보도자료 news@stardailynews.co.kr
copyrightⓒ스타데일리뉴스.무단 전재 & 재배포 금지
스타데일리뉴스 사진 영상 외 [기사콘텐츠 구매] 바로가기
스마트 폰에서 만나는 스타데일리뉴스 [모바일 페이지] 바로가기
종합인터넷신문 스타데일리뉴스 SNS [페이스북] [페이스북 페이지][트위터][네이버 포스트] 바로가기
ⓒ 스타데일리뉴스(http://www.stardailynews.co.kr) 무단전재 및 재배포금지 | 저작권문의  

     
전체기사의견(0)  
 
   * 200자까지 쓰실 수 있습니다. (현재 0 byte/최대 400byte)
   * 욕설등 인신공격성 글은 삭제 합니다. [운영원칙]
전체기사의견(0)
[S포토] 김가은, '어머낫' (
[S포토] 남주혁, '비만 왔는데
[S영상] 김혜자-한지민-남주혁-
이상화♥강남, 결혼설 부인 "자연
'PD수첩', 해외 의대 유학 실
[S포토] 송상은, '비가 와도
'눈이 부시게' 김혜자X한지민X남
[S포토] 김광식, '읭!?' (
[S포토] 김혜자, '밝게 웃으시
'실화탐사대', 췌장 파열 폭행
[S톡] 나나-수현, 한국 미인
[S포토] 손호준, '혜자야 오빠
[S포토] 김형석, '역시 이정도
[S포토] 안내상, '밝은 표정의
[S포토] 남주혁, '멀리서 우산
[S포토] 달수빈, '달의 요정
[S포토] 전무송, '비 따위는
[S영상] 기안84-진영-김성령-
모모랜드 연우, “스타일링에 한계
[S포토] 남주혁, '웃으며 다가
[단독] 배우 김유석, 모친상 '
[단독] ‘SKY캐슬’ 결말 나왔
[단독] 이태란, JTBC '스카
[단독] 장근석, 7월 16일 군
[단독] 엑소 카이, 15시간 만
[단독] ‘쎄쎄쎄’ 임은숙, 유방
[단독] 윤은혜, 안방극장 복귀작
[단독] 이동건, 오늘(29일)
[단독입수] '결혼' 서유정, 청
[단독] FT아일랜드 최종훈, 손
[단독] 만능 탤런트 이상인, 오
[단독] 바다 결혼식 본식 현장,
[단독] 빅뱅 탑, 서울경찰악대
[단독] 신민아, 2월 동국대 연
[단독] 배우 장준유, 오는 2
[단독] 배우 이영하, 오늘(24
[단독] '내년 1월 6일 결혼'
[단독] 허클베리피 ♡ 나아람,
[단독] 여자친구 신비, 무대
[단독] 가인·주지훈 소속사, 루
신문사소개 | 콘텐츠 구매 | 기사제보 | 광고안내 | 제휴안내 | 개인정보취급방침 | 청소년보호정책 | 이메일주소무단수집거부
법인명 : 주식회사 뉴스미디어그룹 | 등록일자:2011.1.18 | 제호:스타데일리뉴스 | 등록번호 : 서울 아1478 | 사업자등록번호 : 120-87-63595
발행인 : 황정현 | 편집인 : 황정현 | 청소년보호책임자 : 박병준 | 서울특별시 서초구 내곡동 341-10 4층 409호 | Tel : 02-552-5088 | Fax : 02-6442-9234
Copyright 스타데일리뉴스. All rights reserved. mail to 보도자료 수신처 news@stardailynews.co.kr