> 뉴스 > 엔터테인먼트 > 방송
모바일에서 기사보기
     
소녀시대 532운동법, 따라하면 누구나 티파니 다리가 될 수 있다?
2012년 06월 14일 (목) 10:02:05
한국어 영어 일본어 중국어 프랑스어 스페인어 러시아어 인도네시아어
안하나 기자 news@stardailynews.co.kr

   
 

[스타데일리뉴스=안하나 기자] 소녀시대 532 운동법이 공개돼 네티즌들 사이에서 화제다.

지난 13일 방송된 SBS-TV ‘좋은 아침’에는 소녀시대 운동법을 개발한 트레이너 김지훈이 빅마마 이혜정과의 개인 트레이닝 시간에 ‘소녀시대 532 운동법’을 선보였다.

이날 방송에서 김지훈 트레이너는 “5:3:2가 가장 아름답게 보이는 각선미 비율을 말한다. 허벅지둘레가 5, 종아리둘레가 3, 발목둘레가 2다”며 “소녀시대 티파니가 이 운동법으로 다리를 관리하고 비율을 유지하고 있다”고 설명했다.

이어 “소녀시대 532 운동법은 하체의 여러 근육을 다 잡을 수 있다”며 “평소에 쓰지 않은 근육들 하나하나까지 자극시킬 수 있는 하체 운동법이다”라고 덧붙였다.

그가 소개한 소녀시대532 운동법은 다리를 좌우로 벌리며 5번 뛴 뒤 앞뒤로 다리를 번갈아 5번씩 뛰는 방법이다. 간단한 동작이긴 하나 꾸준히 하는 것이 가장 중요하다.

모바일에서 기사보기
기사제보 및 보도자료 news@stardailynews.co.kr
copyrightⓒ스타데일리뉴스.무단 전재 & 재배포 금지
스타데일리뉴스 사진 영상 외 [기사콘텐츠 구매] 바로가기
스마트 폰에서 만나는 스타데일리뉴스 [모바일 페이지] 바로가기
종합인터넷신문 스타데일리뉴스 SNS [페이스북] [페이스북 페이지][트위터][네이버 포스트] 바로가기
ⓒ 스타데일리뉴스(http://www.stardailynews.co.kr) 무단전재 및 재배포금지 | 저작권문의  

     
[단독] '이동준 아들' 이일민,
[단독] '거리의 시인' 노현태
[단독] 배우 겸 작가 김혜진 부
[단독] 개그맨 김건영, 오는 1
[단독] 배우 김유석, 모친상 '
[단독] ‘SKY캐슬’ 결말 나왔
[단독] 이태란, JTBC '스카
[단독] 장근석, 7월 16일 군
[단독] 엑소 카이, 15시간 만
[단독] ‘쎄쎄쎄’ 임은숙, 유방
[단독] 윤은혜, 안방극장 복귀작
[단독] 이동건, 오늘(29일)
[단독입수] '결혼' 서유정, 청
[단독] FT아일랜드 최종훈, 손
[단독] 만능 탤런트 이상인, 오
[단독] 바다 결혼식 본식 현장,
[단독] 빅뱅 탑, 서울경찰악대
이 기사를 공유합니다
페이스북
트위터
카카오스토리
구글+
네이버 밴드
네이버 블로그
네이버 폴라
핀터레스트
URL 복사
신문사소개 | 콘텐츠 구매 | 기사제보 | 광고안내 | 제휴안내 | 개인정보취급방침 | 청소년보호정책 | 이메일주소무단수집거부
법인명 : 주식회사 뉴스미디어그룹 | 등록일자:2011.1.18 | 제호:스타데일리뉴스 | 등록번호 : 서울 아1478 | 사업자등록번호 : 120-87-63595
발행인 : 황정현 | 편집인 : 황정현 | 청소년보호책임자 : 박병준 | 서울특별시 서초구 내곡동 341-10 4층 409호 | Tel : 02-552-5088 | Fax : 02-6442-9234
Copyright 스타데일리뉴스. All rights reserved. mail to 보도자료 수신처 news@stardailynews.co.kr