[스타데일리뉴스=안하나 기자] 소녀시대 532 운동법이 공개돼 네티즌들 사이에서 화제다.

지난 13일 방송된 SBS-TV ‘좋은 아침’에는 소녀시대 운동법을 개발한 트레이너 김지훈이 빅마마 이혜정과의 개인 트레이닝 시간에 ‘소녀시대 532 운동법’을 선보였다.

이날 방송에서 김지훈 트레이너는 “5:3:2가 가장 아름답게 보이는 각선미 비율을 말한다. 허벅지둘레가 5, 종아리둘레가 3, 발목둘레가 2다”며 “소녀시대 티파니가 이 운동법으로 다리를 관리하고 비율을 유지하고 있다”고 설명했다.

이어 “소녀시대 532 운동법은 하체의 여러 근육을 다 잡을 수 있다”며 “평소에 쓰지 않은 근육들 하나하나까지 자극시킬 수 있는 하체 운동법이다”라고 덧붙였다.

그가 소개한 소녀시대532 운동법은 다리를 좌우로 벌리며 5번 뛴 뒤 앞뒤로 다리를 번갈아 5번씩 뛰는 방법이다. 간단한 동작이긴 하나 꾸준히 하는 것이 가장 중요하다.